Psychologue et conférencière à Paris
Équilibre Corps – Cœur -Tête
Psychologue à Paris et à distance, j’accompagne les adultes, en individuel comme en entreprise, dans leur recherche d’équilibre, d’alignement et de mieux-être.
Mon approche est intégrative et repose sur des formats structurés et hybrides, combinant réflexion, expérience et mise en pratique, grâce à des outils psychocorporels, énergétiques et cognitifs.
Se sentir bien dans…
Son corps
Remettre du mouvement dans le corps et l’esprit
(séances individuelles en plein air, Jardin des Plantes)
Se sentir alignée et sereine dans son corps
(ateliers semi-collectifs)
Pratiquer en autonomie et prolonger l’expérience à son rythme
Son cœur
Apaiser et transformer les dynamiques émotionnelles et relationnelles,
en lien avec l’inconscient
Soutenir l’équilibre émotionnel et énergétique
Sa tête
Se recentrer et s’apaiser dans un espace structuré, à l’aide d’outils issus des thérapies cognitives et comportementales.
(format hybride : e-learning et séances individuelles)
Explorer son fonctionnement intellectuel
(WAIS-IV, test QI officiel)
Ateliers et conférences en entreprise
En entreprise, j’anime des ateliers et conférences autour du bien‑être au travail (QVT, régulation émotionnelle, sommeil, communication), conçus pour être interactifs et directement applicables au quotidien.
Partager et transmettre
Mon goût du partage m’amène à diffuser ces pratiques à travers mon blog et mon podcast, mon compte instagram et mes formations, afin de les rendre accessibles au plus grand nombre et de soutenir une intégration durable.
